Niestety polskie mamy zapominają o sobie, chociaż doskonale wiedzą, że zdrowie to jedna z najcenniejszych rzeczy jakie mamy. Nasze Mamy zasłaniają się brakiem czasu, ale dbanie zdrowie nie musi być trudne i czasochłonne, wystarczy wyrobić w sobie parę dobrych nawyków. Może Dzień Matki to dobry początek, aby zacząć je wprowadzać w życie? Ruch to zdrowie …
Co robisz, widząc plamkę pleśni na brzoskwini? Wyrzucasz owoc do śmieci, czy wykrawasz nadpsuty kawałek? Niestety, to, co choćby w niewielkim stopniu zajęła pleśń, nie nadaje się już do jedzenia. W całości produktu, nawet po odkrojeniu spleśniałego fragmentu, znajdują się mykotoksyny – wysoce szkodliwe substancje produkowane przez pleśnie. Najgorsze jest jednak to, że wszędzie tam, …
Oddychanie, choć jest procesem automatycznym i na co dzień specjalnie o nim nie myślimy, ma niebagatelny wpływ na stan naszego zdrowia. Ów automatyzm nie zwalnia nas jednak z obowiązku kontrolowania, jak oddychamy na co dzień. Istnieją bowiem różne techniki i sposoby oddychania. Na podstawie niektórych z nich możesz też rozpoznać, że coś ci dolega. Paradoksalnie …
Czy to małe miasteczko, czy metropolia, współcześnie trudno uchronić się przed hałasem. Wystarczy spojrzeć na liczbę prywatnych samochodów na świecie. W Polsce na jednego mieszkańca przypada prawie 0,6 samochodu! Do tego dochodzi transport towarów, transport kolejowy, samolotowy, przemysł, wszechobecne komputery, sprzęt gospodarstwa domowego… To wszystko generuje mniejszy bądź większy hałas, który otacza nas ze wszystkich …
Specjalnie dla Was, z okazji trwającego w najlepsze sezonu pyleń – 10 najbardziej interesujących i niezwykłych faktów na temat pyłków roślinnych. Pyłki potrafią być dokuczliwe dla człowieka, co oczywiście nie przeszkadza im być niezwykle fascynującą substancją. Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej i lepiej zrozumieć mechanizm, którego widocznym i słyszalnym efektem jest pociąganie nosem i kichanie. …
Zima odeszła, smog także, ale nie wszyscy się z tego cieszą. Dla alergików to jak wejście z deszczu pod rynnę. Pyłki, trawy, kurz, roztocza… byle przetrwać najgorszy czas. Niektórzy alergicy znając dokładne mapy pyleń po prostu planują wyjazd w miejsca, gdzie stężenie pyłków będzie mniejsze. To mądry ruch, jeśli można sobie na niego pozwolić i …
Mój dom moją twierdzą – nigdzie nie jest bezpieczniej! Rzeczywiście, słuszne podejście, nigdzie nie można poczuć się lepiej niż we własnym domu. Przed czym chronią nas nasze cztery ściany? Przed chłodem, zgiełkiem miasta, nieproszonymi gośćmi, zanieczyszczeniami, smogiem… Hmm, co do dwóch ostatnich pozycji nie jesteśmy tego tacy pewni. Nawet jeśli utrzymujemy w domu czystość na …
Maleńkie cząsteczki, którym zawsze brakuje jednego elektronu do pary. Tak w wielkim uproszczeniu można by zdefiniować jony. Powietrze jest nimi stale nasycone, a do ich powstania dochodzi na skutek np. wyładowań atmosferycznych podczas burzy albo działania urządzeń elektrycznych, takich jak komputer. Jednak działanie jonów powstałych na te dwa różne sposoby jest dla ludzkiego organizmu skrajnie …
Na pytanie, kto potrzebuje oczyszczacza powietrza, od razu myślimy o alergikach. To prawda, dla nich takie urządzenie jest konieczne, by móc bez żadnych przeszkód oddychać. Usunięcie kurzu, dymu, alergenów, pleśni i wirusów pomaga jednak nie tylko im. Sprawdź, przy jakich schorzeniach trzeba szczególnie dbać o jakość wdychanego powietrza! Oczyszczacz powietrza dla alergików – tak nawet reklamują się …
Zima powoli zaczyna dawać za wygraną, dni będą coraz cieplejsze a tym samym produkty uboczne spalania niskiej jakości opału, czyli pył zawieszony w powietrzu powoli będzie zmniejszał stężenia. Nadchodzi wiosna i wkrótce każdy będzie mógł odetchnąć pełną piersią świeżym, wiosennym powietrzem. Tyle, że nie dla każdego będzie to przyjemne. Kosztem rozwoju cywilizacyjnego są coraz częściej, …