Zawód śpiewaka nie należy do łatwych. Godziny ćwiczeń, stres związany z występami przed publicznością, obawa przed krytyką i kontuzją… głosu. Jak dbać o najważniejsze narzędzie w tej pracy? By nie trafić do foniatry W zawodzie śpiewaka niestety nie da się nie trafić do lekarza „od strun”. Jednak aby częściej były to wizyty kontrolne, można nauczyć …
Do życia potrzebne jest nam powietrze. I to nie byle jakie, bo czyste. Niektórzy z tym polemizują – przecież w zatłoczonych miastach, wśród przemysłu i ruchu ulicznego też potrafimy żyć. Owszem, oddychamy, jako tako dostarczamy sobie tlenu, jednak w tym samym czasie mocno zatruwamy swój organizm. Skutki tego stanu rzeczy nie są jednak odczuwalne natychmiastowo, …
Zwiększenie stężenia dwutlenku węgla w atmosferze powoduje wzrost biomasy roślin i zwiększa ukwiecenie. Może to powodować zwiększone pylenie – zostało to potwierdzone w np. odniesieniu do ambrozji. Takie czynniki meteorologiczne jak temperatura, nasłonecznienie, wilgotność powietrza, opady atmosferyczne, wiatr, wywierają wpływ na emisję i dyspersję pyłków. Podwyższenie temperatury przy towarzyszącym wzroście stężenia dwutlenku węgla w powietrzu, …
Mieszkanie bardzo często oceniamy na podstawie zapachu. Przykry zapach w mieszkaniu wpływa na nasze samopoczucie. Kiedy w pokojach unosi się nieprzyjemna woń, nie mamy ochoty w nich przebywać. Zapach tytoniu, tłuszczu, czosnku, alkoholu czy butów zdecydowanie uprzykrza codzienne życie. Oto kilka sposobów jak się pozbyć brzydkiego zapachu z domu. Po pierwsze prawidłowa wentylacja pomieszczenia. Szerokie …
Pytanie wydaje się proste i odpowiedź również, ale tak nie jest. Można się pokusić o odpowiedź, że jagoda leśna jak rownież oczyszczacz usuwają z naszej przestrzeni szkodliwe toksyny. Jagody z organizmu a oczyszczacz z powietrza. Oczywiście tak jest, ale diabeł tkwi w szczegółach, w skojarzeniach. Pokusiliśmy się na wywód, który nie jest tak oczywisty jak …
To mit, problemem jest coś innego! Często panuje błędne przekonanie o tym, że to sierść zwierzaka sama w sobie jest alergenem, który powoduje dla nas przykre objawy. Okazuje się jednak, że nie! Za alergia na zwierzęta odpowiedzialne są… białka.alergia na zwierzęta Jak wynika z różnych badań, blisko połowa Polaków w swoich domach posiada zwierzaka. Stają …
W czasie, gdy za oknem panuje piękna słoneczna i upalna pogoda, na ulicach zatłoczonych miastach, gdzie ruch samochodów jest nieustannie zagęszczony, zaczyna powstawać smog typu Los Angeles, zwany rownież jako SMOG wtórny czy SMOG fotochemiczny. Jest on również niebezpieczny jak smog, który powstaje w czasie miesięcy jesienno – zimowych. SMOG typu Los Angeles powstaje w okresie …
Czyste powietrze w hotelu. Zadowolenie i komfort gości hotelowych powinny być najwyższymi celami każdego hotelarza. Na satysfakcję klienta składa się wiele czynników, od samego początku jego wizyty, po moment opuszczenia obiektu. Nie da się ukryć, że kluczowym z nich jest standard czystości. Prowadzisz hotelowy biznes? Myślisz, że twój personel sprząta hotel wystarczająco dokładnie? Zobacz, na …
Kultura palenia papierosów z roku na rok zmienia się na lepsze. W Polsce 25 listopada 2010 roku weszły w życie przepisy ograniczające palenie papierosów w miejscach publicznych. Dzięki temu smrodu dymu tytoniowego nie czujemy już w restauracjach, klubach, szkołach, uczelniach, szpitalach, placach zabaw, przystankach komunikacji publicznej, obiektach sportowych i innych pomieszczeniach użytku publicznego. Zimowa aura …
Niestety polskie mamy zapominają o sobie, chociaż doskonale wiedzą, że zdrowie to jedna z najcenniejszych rzeczy jakie mamy. Nasze Mamy zasłaniają się brakiem czasu, ale dbanie zdrowie nie musi być trudne i czasochłonne, wystarczy wyrobić w sobie parę dobrych nawyków. Może Dzień Matki to dobry początek, aby zacząć je wprowadzać w życie? Ruch to zdrowie …
