Choroby alergiczne i astma są dużym problemem
Coraz większym.I problem stale narasta. Alergia sezonowa zwana „gorączką sienną” dotyczyła tylko 1% mieszkańców Europy na początku XX wiek. Obecnie jest już 10 – 20%. Aż dwukrotnie wzrosła liczba notowanych przypadków astmy alergicznej od początku lat 80 -tych ubiegłego roku. Lekarze oceniają, że do 2020 roku będzie więcej osób chorych na astmę niż osób zdrowych.

Przyczyny powiększania się liczby chorych.
Nie znamy do końca przyczyny. Bezdyskusyjnie wzrost zachorowań wiąże się z rozwojem cywilizacji, większym zanieczyszczeniem środowiska. Istotnie też wpływa zmiana sposobu odżywania, a dokładniej konserwanty i nienaturalne związki zawarte w pokarmach. Dlatego obecnie mamy do czynienia z tak dużą promocją żywienia naturalnego. Bez wątpienia czynnikiem przyczyniającym się do choroby jest również SMOG oraz zanieczyszczenia powietrza, które osłabiają nasze drogi oddechowe powietrza.Podsumowując, im większy jest poziom cywilizacji, tym większa liczba zachorowań na choroby alergiczne i astmę.

Czym jest astma oskrzelowa?
Astma jest przewlekłą chorobą zapalną dróg oddechowych. Przewlekłe zapalenie jest przyczyną nadreaktywności oskrzeli, prowadzącej do nawracających epizodów świszczącego oddechu, duszności, ściskania w klatce piersiowej i kaszlu, występujących szczególnie w nocy lub nad ranem.

Niestety ma charakter nawrotowy

Jak możemy zapobiegać astmie?

Zapobiegać możemy przede wszystkim astmie atopowej, czyli takiej, której przyczyną jest predyspozycja genetyczna. Jeżeli jedno z rodziców choruje na alergię i/lub astmę, to możliwość zachorowania dziecka wzrasta nawet do około 40 proc. Informacja o obciążeniu genetycznym rodzinnym pozwala nam odpowiednio odżywiać się i wychowywać dziecko. Powinnyśmy zwracać również uwagę na nawracające infekcje, zmiany skórne. Im wcześniej chorobę zdiagnozujemy, rozpoznamy a następnie poddamy leczeniu, to zapobiegniemy występowaniu pełnoobjawowej choroby.   Jeżeli już zachorujemy na astmę, skupmy się na zapobieganiu jej zaostrzeniom.

Domowe metody na astmę.

Do metod domowych (niekonwencjonalnych) leczenia astmy zalicza się: homeopatię, ziołolecznictwo, akupunkturę, jonizację powietrza i inne. Zaleca się również unikanie czynników alergogennych poprzez rezygnację z przebywania na świeżym powietrzu czy też nawet czasowa zmiana miejsca zamieszkania na czas występowania wysokich stężeń alergenów.

Co zrobić jednak, gdy nie można wyjechać z miejsca zamieszkania a objawy są silne?

Tutaj z pomocą przychodzą nam nowoczesne oczyszczacze powietrza, np. LightAir. Oczyszczacz powietrza traktuje pyłki podobnie jak cząsteczki smogu. Naelektryzowane poprzez ujemnie zjonizowane powietrze pyłki przyciągane są do naładowanego dodatnio metalowego pierścienia, który skutecznie a przy tym bezgłośnie je wyłapuje z powietrza uwalniając pomieszczenie z pyłków a tym samym skutecznie poprawiając komfort życia alergika i wspomagając proces jego leczenia.

Jedyne działanie ze strony użytkownika to okresowe mycie tulei oczyszczacza w ciepłej wodzie z dodatkiem łagodnego środka myjącego.

Artykuł Astma jest problemem społecznym pochodzi z serwisu Oczyszczacze.pl.

Alergia sezonowa pojawia się co roku u osób, które mają alergię na pyłki roślin. Objawia się najcześciej katarem siennym, który nasila się wraz z okresem, kiedy rośliny zaczynają swój okres pylenia. Alergia na pyłki roślin jest alergią sezonową i choć przebiega łagodnie, potrafi być bardzo uciążliwa.

Alergia na pyłki – co to jest ?

Układ odpornościowy każdego człowieka „zaprogramowany” jest tak, by chronić nas przed atakami różnych szkodliwych drobnoustrojów lub innych związków. Nie wiadomo do końca z jakich przyczyn nasz organizm zaczyna traktować pyłki niektórych roślin, jako substancje szkodliwe i rozpoczyna z nimi walkę. Konsekwencją tego jest uwolnienie rożnych substancji do krwi, które wywołują reakcje alergiczne i przyczyniają się do wystąpienia określonych objawów.

Alergia na pyłki – jak to się dzieje ?

Rośliny podczas rozmnażania produkują ziarna pyłku. Niektóre gatunki wykorzystują do przenoszenia pyłku owady a inne potrzebują do tego wiatru. I właśnie ten drugi rodzaj jest odpowiedzialny za alergie sezonową. Pyłki roślin wraz z naszym oddechem przedostają się do płuc i w zależności od rozmiaru zależy, czy będzie miał on zdolności alergizujące, czy też nie.

Nie tylko rozmiar ma znaczenie!

Alergia sezonowa może zależeć od takich czynników :

• wieku – choroba zazwyczaj ujawnia się w dzieciństwie,
• predyspozycji genetycznych – uważa się że ponad połowa przypadków alergii na pyłki może być dziedziczona, tzn. jeśli rodzice chorowali na pyłkowice, ich dzieci są bardziej narażone na rozwój tego schorzenia,
• obecność innych alergii – występowanie np. alergii pokarmowej zwiększa ryzyko rozwoju nadwrażliwości na pyłki roślin,
• zanieczyszczenie środowiska – zauważono że uczulenie na pyłki jest większe na terenach uprzemysłowionych, gdzie zanieczyszczenie powietrza uszkadza drogi oddechowe – ułatwiając tym samym alergizujące działanie pyłków.

Oczyszczacz powietrza LightAir IonFlow ma unikalną zdolność oczyszczania powietrza z drobnych i bardzo drobnych cząsteczek, aż do PM0.007. Te cząstki są niezwykle trudne do złapania ze względu na ich mały rozmiar. Oczyszczacze powietrza z filtrem HEPA oczyszczają powietrze tylko do PM0.3 lub w najlepszym przypadku do PM0.1, a zatem nie usuną cząstek spalin z silnika Diesla.

Oczyszczacz powietrza LightAir usuwa również pozostałości samego pyłku. Pyłek to w rezultacie olbrzymia cząstka. Niesiona przez wiatr lub inne czynniki zewnętrzne, zostaje rozerwana na jeszcze mniejsze cząstki i wdychana przez nas wraz z powietrzem. Oczyszczacz powietrza LightAir usuwa pozostałości z pyłków i pozostawia powietrze czyste oraz zdrowe.

Udowodniono, że oczyszczacz powietrza LightAir IonFlow może poprawić odporność na pyłki, a także długotrwale zapobiegać alergiom.

Artykuł Alergia sezonowa – co to jest? pochodzi z serwisu Oczyszczacze.pl.

Liczba osób cierpiących na alergię spowodowaną pyleniem roślin gwałtownie rośnie.

Szczególnie widoczne jest to w krajach rozwijających się. Szybka urbanizacja świata odsłoniła ludzki organizm na zanieczyszczenia powietrza. Astma alergiczna i alergiczny nieżyt nosa (alergia pyłkowa) to choroby, które mogą być spowodowane i nasilać się w trakcie przebywania w środowisku, gdzie jest zanieczyszczone powietrze. Pyłek jest alergenem, który wywołuje reakcję alergiczną, a zanieczyszczenie powietrza potęguje ją 100-krotnie. Oczyszczacz powietrza LightAir IonFlow specjalizuje się w usuwaniu najbardziej szkodliwych cząsteczek z powietrza. Oznacza to, że ​​osoby cierpiące na alergię pyłkową mogą poprawić swoją odporność i naturalnie walczyć z reakcją alergiczną.

Większość ludzi uwielbia wiosenne miesiące. Przyroda budzi się do życia, wszystko zaczyna kwitnąć, pachnie kwiatami, jest cieplej i weselej! Nie dla wszystkich wiosna jest tak łaskawa i wyczekiwana. Dla osób z alergią pyłkową okres ten oznacza początek dość długiego okresu alergii pyłkowej z bardzo kłopotliwymi objawami, takimi jak powtarzające się kichanie, wodniste i obrzęknięte oczy, swędzenie w gardle i oczach, świszczący oddech, katar, zatkany nos i problemy ze snem.

Walcz z zanieczyszczeniem powietrza! Pokochaj wiosnę!

Obecnie głównym źródłem zanieczyszczenia powietrza są paliwa kopalne, które są spalane w piecach „kopciuchach”, ale również w elektrowniach czy w fabrykach. Pojazdy silnikowe  przyczyniają się również do zanieczyszczenia powietrza, zwłaszcza w przypadku spalin z silników Diesla. W rzeczywistości spalanie oleju napędowego produkuje 100 razy więcej cząstek niż spalanie benzyny. Główna frakcja cząstek stałych z układu wydechowego silników wysokoprężnych składa się z ultradrobnych cząstek (cząstek stałych (PM) 0,1-0,01). Ze względu na ich wyjątkowo mały rozmiar, wdychane cząsteczki mogą z łatwością wniknąć głęboko do płuc i dostać się do krwiobiegu. Chropowata powierzchnia tych cząsteczek ułatwia im również wiązanie się z innymi toksynami z powietrza, co staje się dla nich przeszkodą w opuszczeniu organizmu ludzkiego w raz z wydychanym powietrzem.

Wiele badań wykazuje, że spaliny z silników wysokoprężnych mają znaczący udział w rozprzestrzenianiu się chorób alergicznych, jak również pogarszaniu się reakcji alergicznej, na przykład na pyłki.

Oczyszczacz powietrza LightAir IonFlow ma unikalną zdolność oczyszczania powietrza z drobnych i bardzo drobnych cząsteczek, aż do PM0.007. Te cząstki są niezwykle trudne do złapania ze względu na ich mały rozmiar. Oczyszczacze powietrza z filtrem HEPA oczyszczają powietrze tylko do PM0.3 lub w najlepszym przypadku do PM0.1, a zatem nie usuną cząstek spalin z silnika Diesla.

Oczyszczacz powietrza LightAir usuwa również pozostałości samego pyłku. Pyłek to w rezultacie olbrzymia cząstka. Niesiona przez wiatr lub inne czynniki zewnętrzne, zostaje rozerwana na jeszcze mniejsze cząstki i wdychana przez nas wraz z powietrzem. Oczyszczacz powietrza LightAir usuwa pozostałości z pyłków i pozostawia powietrze czyste oraz zdrowe.

Udowodniono, że oczyszczacz powietrza LightAir IonFlow może poprawić odporność na pyłki, a także długotrwale zapobiegać alergiom.

Artykuł Walcz z zanieczyszczeniem powietrza! Pokochaj wiosnę ! pochodzi z serwisu Oczyszczacze.pl.

Dom moją twierdzą – zdarza nam się mówić. W domu czujemy się bezpieczni, za jego drzwiami zostawiamy zawodowe obowiązki, działających nam na nerwy ludzi… Ale czy zanieczyszczenia? Czy chowanie się w domu przed smogiem ma sens? O sprawie praktycznie nie mówi się głośno. Czy jesteśmy skazani na oddychanie zanieczyszczonym powietrzem przez całą dobę?

Powietrze w naszych mieszkaniach może być zanieczyszczone smogiem – pierwszy raz na poważnie potwierdziły to badania z roku 2014 przeprowadzone w Krakowie. Przeprowadził je ruch społeczny Krakowski Alarm Smogowy oraz Zakład Zdrowia i Środowiska CM UJ w ponad 250 mieszkaniach w mieście. Badanie trwało przez 24 godziny. Każdorazowo wykorzystano cztery pyłomierze – dwa wewnątrz i dwa na zewnątrz budynku. Urządzenia mierzyły poziom stężenia toksycznych pyłów PM2,5 oraz PM10, czyli substancji, z których składa się smog.

Jakie były wyniki? Za przykład niech posłuży nam jedno z mieszkań na ulicy Tetmajera. Mimo zamkniętych i szczelnych okien norma stężenia pyłów PM2,5 w powietrzu była przekroczona aż czterokrotnie. W skrajnych przypadkach normy w niektórych mieszkaniach przekroczone były nawet kilkunastokrotnie. Okazuje się, że szczelne okna i unikanie wietrzenia pomieszczeń nie chronią przed przedostawaniem się pyłów do wnętrz budynków. Do tego dochodzi jeszcze specyficzne zanieczyszczenie powietrza pochodzące z pracujących w budynkach urządzeń, dywanów, wykładzin, mebli, lakierów, farb i innych substancji wchodzących w skład materiałów wykończeniowych do wnętrz… Ograniczanie wentylacji w domu paradoksalnie prowadzi do jeszcze większego narażenia na zanieczyszczenie – nie tylko to smogowe, ale i to koncentrujące się w mieszkaniach…

Co możemy z tym zrobić? Zaopatrzyć się w oczyszczacz powietrza do domu. Takie urządzenie eliminuje z otoczenia wszystkie zanieczyszczenia o rozmiarze 0.01-1.0 μm oraz większe cząsteczki, z zakresu 1.0-25.0 μm, czyli z łatwością radzi sobie z pyłami PM2,5.

Artykuł Czy SMOG jest tylko na zewnątrz? pochodzi z serwisu Oczyszczacze.pl.

Dlaczego smog jest niebezpieczny, kiedy z nieba leje się żar?

W czasie upałów jakość powietrza pozostawia wiele do życzenia. Zanieczyszczenia emitowane przez zakłady przemysłowe i silniki samochodów, przy słabym wietrze zamiast ulatywać – opadają i są cały czas blisko powierzchni ziemi.

Co zrobić, aby jak zminimalizować wpływ zanieczyszczonego powietrza?

Kłopoty z oddychaniem i samopoczuciem to cena, jaka płacą za życie w dużych miastach alergicy i astmatycy oraz osoby cierpiące na choroby układu oddechowego. Dlatego też, aby zminimalizować skutki wpływu smogu im wystepującego w nim szkodliwego ozonu na zdrowie najlepiej, aby te osoby jak najrzadziej wychodziły z domu, dopóki jakość powietrza nie ulegnie poprawie.

Co jest w smogu?

Ozon, który występuje w smogu, powstaje z tlenków azotu i lotnych weglowodorów przy udziale promieniowania słonecznego i wysokiej temperatury. Kiedy z nieba leje sie żar jest go szczególnie dużo – działa negatywnie na nasze zdrowie, w dużych ilościach działa drażniąco na drogi oddechowe (wywołuje kaszel, drapanie w gardle, senność i bóle głowy), uszkadza spojówki, podnosi ciśnienie, hamuje rozwój dzieci i sprawia, że ryzyko udaru, zawału czy ataku astmy wzrasta!  Niestety, z całej Europy największe ilości smogu odnotowuje się w Polsce!

Poziom ostrzegawczy wynosi 120 jednostek (stan alarmowy wynosi 180 jednostek) i tyle się ich odnotowuje na zachodzie kraju, a także na południu i w centrum Polski. Na wschodzie i północy Polski poziom ozonu jest podwyższony. Stężenie szkodliwego ozonu ulega zmniejszeniu w czasie deszczu i przy silnym wietrze.

Kiedy lepiej nie wychodzić z domu

Szczególnie duże stężenia ozonu występują po południu (w godz. 15-21 lepiej siedzieć w budynku), w godzinach szczytu i gdy temperatura jest najwyższa.

Samodzielnie nie zmniejszymy znacząco natężenia ruchu drogowego, a tym samym ilości emitowanych spalin.Nie mamy też wpływu na pogodę i upał. Ale możemy wpłynąć na jakość powietrza w swoim najbliższym otoczeniu. Z uwagi na własne zdrowie zwracajmy więc uwagę, czy wybrany klimatyzator, filtr powierza albo jonizator nie powodują powstawania ozonu. To ważne zwłaszcza w przypadku filtrów i oczyszczaczy! W końcu jaki sens ma oczyszczanie powietrza z kurzu, pyłków i wirusów, gdy jednocześnie zanieczyszczamy je ozonem?

Artykuł Jak chronić się przed zanieczyszczonym powietrzem w czasie upałów? pochodzi z serwisu Oczyszczacze.pl.

Zwiększenie stężenia dwutlenku węgla w atmosferze powoduje wzrost biomasy roślin i zwiększa ukwiecenie. Może to powodować zwiększone pylenie – zostało to potwierdzone w np. odniesieniu do ambrozji.

Takie czynniki meteorologiczne jak temperatura, nasłonecznienie, wilgotność powietrza, opady atmosferyczne, wiatr, wywierają wpływ na emisję i dyspersję pyłków. Podwyższenie temperatury przy towarzyszącym wzroście stężenia dwutlenku węgla w powietrzu, powoduje wzrost zawartości głównego alergenu w pyłku ambrozji bylicolistnej – sugeruje to możliwość zarówno zwiększenia częstości występowania uczulenia na ten alergen jak i stopnia nasilenia objawów klinicznych.

Brzozy rosnące w wyższych temperaturach, wytwarzają pyłek o większej zawartości alergenu głównego Bet 1 i większym potencjale alergizującym. Sumak jadowity rosnący również w wyższych temperaturach charakteryzuje się zwiększeniem biomasy i zawartości urushiolu (3-pentadecylkatecholu) – znanej substancji wywołującej kontaktowe zapalenie skóry.

Wyniki bardzo wielu badań wskazują, że generalnie globalne ocieplenie klimatu powoduje wcześniejszy termin rozpoczęcia pylenia (dotyczy to np. takich roślin istotnych z punktu widzenia alergpologii jak. np. bylica pospolita, dąb, brzoza, pokrzywka, trawy).

Podobne zmiany zaobserwowano w obrębie miejskich wysp ciepła. Również czas trwania sezonu pylenia uległ wydłużeniu w przypadku roślin kwitnących latem i późnokwitnących oraz we Włoszech w przypadku pokrzywowatych.

Szczególnym zjawiskiem epidemiologicznym, którego częstość występowania rośnie w związku z narastaniem globalnych zmian klimatycznych jest „astma burzowa” (ang, thunderstorm asthma). Termin ten określa epidemie zaostrzeń astmy w czasie gwałtownych burz z licznymi wyładowaniami atmosferycznymi. Zjawisko to związane jest z osmotyczną lizą pyłków i zarodników grzybów w atmosferze skutkującą uwolnieniem alergenów do powietrza atmosferycznego. Globalne ocieplenie wywiera także wyraźny wpływ na rodzaj szaty roślinnej, jej zróżnicowanie i gęstość, zasięg geograficzny gatunków roślin . Również zmiany kierunków wiatrów i ich nasilenia mogą wpłynąć na zapadalność na choroby alergiczne wywołane przez aeroalergeny, ciężkość ich przebiegu klinicznego oraz profil alergenowy uczuleń.

Zmiany klimatyczne mogą wpłynąć także na ekspozycję na alergeny w środowisku wewnątrzdomowym.

Zwiększenie wilgotności i temperatury wpływa pozytywnie na wzrost mikoflory, Nie można tu także zapominać o zagrzybieniu pomieszczeń będącym skutkiem ciężkich i rozległych powodzi w następstwie zaburzeń klimatycznych .

Globalne ocieplenie klimatyczne, których efekty możemy już obserwować stanowią, jak dotychczas, największe zagrożenie środowiskowe, społeczne i ekonomiczne, także z punktu widzenia zdrowia publicznego. Należy jednak pamiętać, iż wszystkie dotychczasowe prognozy, w tym te wygenerowane przez najlepiej dobrane pod względem fachowości zespoły eksperckie mają jedynie charakter spekulatywny. Tym samym prawdziwy obraz przyszłości planety Ziemia pozostaje nieznany i może zasadniczo odbiegać od przewidywanego, także w odniesieniu do zmian w zakresie epidemiologii alergii i astmy. Ze względu na stosunkowo niewielką liczbę wieloośrodkowych, długoterminowych badań dotyczących aerobiologii i jej wpływu na występowanie chorób alergicznych, szczególnie wśród dzieci, istnieje konieczność tworzenia odpowiednich sieci badawczych o zasięgu międzynarodowym i międzykontynentalnym. Redukcja stopnia zanieczyszczenia powietrza atmosferycznego oraz wyjątkowo rozważne planowanie szaty roślinnej terenów zurbanizowanych z udziałem ekspertów z dziedziny aerobiologii i specjalistów alergologii są absolutnie niezbędne.

Artykuł Globalne ocieplenie sprawcą alergii! pochodzi z serwisu Oczyszczacze.pl.

To mit, problemem jest coś innego!

Często panuje błędne przekonanie o tym, że to sierść zwierzaka sama w sobie jest alergenem, który powoduje dla nas przykre objawy. Okazuje się jednak, że nie! Za alergia na zwierzęta odpowiedzialne są… białka.alergia na zwierzęta

Jak wynika z różnych badań, blisko połowa Polaków w swoich domach posiada zwierzaka. Stają się one częścią rodziny. Jak się okazuje, co dziesiąta osoba może reagować alergicznie na ich obecność w domu. Objawy alergii na naszych czworonożnych przyjaciół mogą nasilać się jesienią, gdy rzadziej wietrzymy mieszkania, a kaloryfery rozkręcamy coraz mocniej. Jak zatem poradzić sobie z objawami alergii, żyjąc pod jednym dachem z pupilem?

Dzielimy się z Wami z zasadami, które warto przestrzegać.alergia na zwierzęta
• Podziel waszą przestrzeń w domu na strefy – twoja sypialnia i łóżko dziecka to miejsca, do których pupil absolutnie nie ma wstępu.
• Po każdej zabawie, spacerze, dotykaniu obroży czy miski pupila dokładnie umyj ręce.
• Podczas zabawy nie pozwalaj, aby zwierzak lizał twarz twoją lub dziecka.
• Polub sprzątanie. Odkurzanie i mycie podłóg powinno stać się twoim codziennym nawykiem.
• Zlikwiduj wszystkie „kurzołapy”, czyli puszyste dywany, ciężkie zasłony. Ograniczy to osadzanie się sierści i roztoczy kurzu domowego, które odżywiają się naskórkiem zwierząt.
• Często sprzątaj legowisko czworonożnego przyjaciela. Wybierz takie, które można prać w pralce w temperaturach powyżej 60 stopni. alergia na zwierzęta

Nie oszukujmy się, nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować alergenów z naszego otoczenia. Nawet poprzez częste pranie i sprzątanie. To, co może nam pomóc, to oczyszczacz powietrza, który jest w stanie wyeliminować alergeny z powietrza.

Chociaż oczyszczacz powietrza nie ma mocy uzdrawiania, to może złagodzić objawy, a nawet zapobiec wielu chorobom. Z jego walorów skorzystają więc nie tylko alergicy, ale także osoby zmagające się z licznymi chorobami układu oddechowego. Dbajmy o jakość wdychanego powietrza!

Artykuł Uważasz, że alergia na zwierzęta to uczulenie na ich sierść? pochodzi z serwisu Oczyszczacze.pl.

Czyste powietrze w hotelu.

Zadowolenie i komfort gości hotelowych powinny być najwyższymi celami każdego hotelarza. Na satysfakcję klienta składa się wiele czynników, od samego początku jego wizyty, po moment opuszczenia obiektu. Nie da się ukryć, że kluczowym z nich jest standard czystości. Prowadzisz hotelowy biznes? Myślisz, że twój personel sprząta hotel wystarczająco dokładnie? Zobacz, na które aspekty czystości w hotelu goście zwracają szczególną uwagę i czy prace porządkowe w twoim obiekcie aby na pewno obejmuje wszystkie obszary.

Trud utrzymywania codziennego porządku na najwyższym poziomie już dawno nie może być usprawiedliwieniem dla niskich standardów. Dostępność nowoczesnych maszyn sprzątających (także na preferencyjnych warunkach w leasingu) oraz skutecznych środków czystości znacznie ułatwiają i przyspieszają dziś prace porządkowe. Wycieranie kurzu, odkurzanie i mycie podłóg, wymiana ręczników i pościeli to nie wszystko. Prawdziwą staranność personelu klient pozna po czystych: materacu i ramie łóżka, braku zanieczyszczeń (liście, kurz, pajęczyny) po zewnętrznej stronie okien oraz codziennym odświeżeniu łazienki.

Oczywiście dla klienta najważniejsze jest to, by pościel była czysta i pachnąca, by podłogi były tak czyste, żeby dało się po nich chodzić boso, by urządzenia sanitarne w łazience były skutecznie zdezynfekowane i nie było na nich choćby śladu zagrzybienia. Jednak jeśli nie będziesz dbał o szczegóły, klient prędzej czy później to dostrzeże. Może nie ten, ale kolejny zetknie się z kurzem na kaloryferze, kratce wentylacyjnej czy wyższych półkach mebli.

Myśląc o czystości w pokojach i innych pomieszczeniach hotelowych, warto wziąć pod uwagę także… powietrze. To często pomijany aspekt, a to błąd. Skoro dezynfekujemy tekstylia i sanitariaty, to powinniśmy robić to samo z powietrzem. W nim także znajdują się chorobotwórcze wirusy, bakterie, toksyny z żywności czy dymu papierosowego (to nic, że w hotelu pasuje zakaz palenia; cząsteczki dymu wnosimy do obiektu na ubraniu). Czyste powietrze w hotelu wymaga aby w każdym pokoju był zainstalowany oczyszczacz powietrza lub filtr powietrza, który będzie na bieżąco eliminował wspomniane substancje. Modelem godnym rozważenia jest w przypadku hotelu oczyszczacz podwieszany pod sufitem. Jego subtelny desing gładko wpisze się w wystrój każdego pokoju, a zlokalizowanie pod sufitem wyeliminuje ryzyko przypadkowego uszkodzenia. Poza tym oczyszczacz w mniejszym stopniu będzie zwracał na siebie uwagę gości.

Artykuł Czyste powietrze w hotelu to podstawa. pochodzi z serwisu Oczyszczacze.pl.

Niestety polskie mamy zapominają o sobie, chociaż doskonale wiedzą, że zdrowie to jedna z najcenniejszych rzeczy jakie mamy. Nasze Mamy zasłaniają się brakiem czasu, ale dbanie zdrowie nie musi być trudne i czasochłonne, wystarczy wyrobić w sobie parę dobrych nawyków. Może Dzień Matki to dobry początek, aby zacząć je wprowadzać w życie?

Ruch to zdrowie – mamo chodź na spacer, rower lub rolki

Wystarczy 30 min dziennie umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie, aby: czuć się silniejszą i zmotywowaną do działania. Wbrew pozorom stała, codzienna aktywność fizyczna dodaje energii, a nie ją odbiera. Najważniejszy jest bowiem sam ruch i jego regularność. Mamo możesz wybrać półgodzinny, rodzinny spacer, wyjście na rower czy na rolki. Nie masz czasu, bo trzeba pomóc odrabiać lekcje? Podczas spaceru też możesz bawić się w ortografię, rozpoznawać ptaki czy rodzaje drzew w parku.

Śniadanie to podstawa udanego dnia

Zacznij mamo dzień najlepiej od smacznego, rodzinnego i zdrowego śniadania! To jeden z najlepszych nawyków jaki możesz u siebie wyrobić i u swoich najbliższych. Zdrowe śniadanie musi zawierać warzywa lub owoce. Ciągle mówisz, że nie masz czasu. Zrób sok. Kilka rzodkiewek, też będzie dobre do kanapek.

Mamo zbadaj się

Wiem, że nie masz czasu na regularne badania. To jedna z podstaw dbania o zdrowie. I żadne wytłumaczenie, żaden brak czasu nie może stanąć Ci na przeszkodzie. Wiesz kiedy możesz zrobić większość badań ? W czasie gdy dzieciaki zaczną wakacje i pojadą na kolonie lub do rodziny. Dobrze skorzystaj z tych momentów i przeznacz je na zadbanie o siebie.W końcu powinnaś to robić z myślą o sobie, ale też z myślą o swoich najbliższych.

Relaks, chwila przyjemności

Wygląda na to, że często łatwiej jest Ci się troszczyć o kogoś bliskiego, komuś innemu sprawiać przyjemność, niż sobie. Masz przecież dzieci, partnerów, przyjaciół, zwierzaki, o które trzeba dbać.Dlatego stawiając siebie na samym końcu listy często w efekcie pod koniec dnia nie masz dla siebie ani czasu ani energii, żeby pomyśleć o jakiejś tam przyjemności. Pozwól sobie na ciepłą kąpiel przy świecach, na wyjście z przyjaciółkami lub zrób coś co sprawia Ci przyjemność.Szczęśliwa Ty, szczęśliwi my.

Weź głęboki oddech

Mamo chroń swoje zdrowie bezpośrednio w czasie smogu. Gdy dochodzą Cię informacje o złym stanie powietrza, przed wyjściem z domu najlepiej jakbyś użyła maski przeciwsmogowej. Ponadto powinnaś unikać w tym czasie aktywności fizycznych na dworze, gdyż do płuc dociera wówczas więcej powietrza. Pamiętaj, że smog dociera także do Twojego mieszkania. Warto więc zainwestować w oczyszczacz powietrza, dzięki którym Twoje mieszkanie będzie oazą, w której będziemy mogli odetchnąć. Zdrowym, czyli czystym powietrzem.A Ty będziesz mogła cieszyć się długim zdrowiem.

Artykuł POLSKIE MAMY NIE MAJĄ CZASU, BY O SIEBIE ZADBAĆ pochodzi z serwisu Oczyszczacze.pl.

Co robisz, widząc plamkę pleśni na brzoskwini? Wyrzucasz owoc do śmieci, czy wykrawasz nadpsuty kawałek? Niestety, to, co choćby w niewielkim stopniu zajęła pleśń, nie nadaje się już do jedzenia. W całości produktu, nawet po odkrojeniu spleśniałego fragmentu, znajdują się mykotoksyny – wysoce szkodliwe substancje produkowane przez pleśnie. Najgorsze jest jednak to, że wszędzie tam, gdzie znajdowały się spleśniałe produkty, mogą znajdować się pozostałości mykotoksyn. A więc w kuchennych szafkach, lodówce i po prostu w powietrzu. Czym to grozi? Jak się chronić przed mykotoksynami?

Mykotoksyny są substancjami produkowanymi przez niektóre gatunki grzybów (pleśni) w temperaturze 20-25 st. C. Na człowieka działają one rakotwórczo i mutagennie – hamują syntezę DNA i przyczyniają się do zmian w metabolizmie RNA. Mykotoksyny powodują ostre i przewlekłe zatrucia, wywołują alergie, grzybice, schorzenia układu oddechowego, pokarmowego i nerwowego, negatywnie wpływają na wątrobę i układ odpornościowy. Długotrwałe działanie mykotoksyn na organizm może przyczynić się do rozwoju chorób autoimmunologicznych.

Pełne mykotoksyn może być powietrze w mieszkaniach, w których panuje wilgoć i w związku z tym na ścianach występuje grzyb. Mogą być obecne nawet w pozornie czystym powietrzu w lesie – np. jesienią, gdy na ziemi leżą opadłe, gnijące już i parujące liście.

Wydaje się, że pleśniami i produkowanymi przez nie mykotoksynami jesteśmy otoczeni ze wszystkich stron i że nie można się od nich uwolnić. Można, trzeba tylko rygorystycznie przestrzegać pewnych zasad. Często wietrzyć pomieszczenia w domu i utrzymywać w idealnej czystości najwrażliwsze miejsca, takie jak kafelki w łazience, wanna, prysznic, zlew i lodówka w kuchni. Należy pozbyć się kwiatów doniczkowych (poza kaktusami), bo bywają one siedliskiem grzybów i pleśni. Dużą skutecznością w zwalczaniu mykotoksyn unoszących się w powietrzu odznacza się oczyszczacz powietrza, urządzenie pozwalające wyłapać i wyeliminować z otoczenia człowieka cząsteczki dymu, smogu, chorobotwórcze wirusy i właśnie mykotoksyny.

Poza tym warto podejść odpowiednio do swojej diety. Badania wykazały, że działanie neutralizujące mykotoksyny mają witamina C oraz selen. Powinniśmy zatem dbać, by w codziennym jadłospisie znalazły się łosoś, jaja, kasza gryczana, naturalne kakao, dobrej jakości mięso (to produkty z selenem) oraz natka pietruszki, papryka, kapusta, pomidory, aronia, porzeczki, żurawina (produkty obfitujące w witaminę C). Dwa razy do roku warto zastosować kurację oczyszczającą organizm polegającą na odtruwaniu i odkwaszaniu. Zwłaszcza zakwaszony organizm jest bardzo podatny na negatywny wpływ mykotoksyn.

Artykuł Mykotoksyny – czym są i jak się przed nimi bronić? pochodzi z serwisu Oczyszczacze.pl.